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Petits Bonitos

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phinou
Admin

Messages : 231
Date d'inscription : 24/10/2009

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Sujet: Petits Bonitos Dim 25 Oct - 21:50

1 oignon râpé 200g de thon 2 cs de concentré de tomate 3 cs de fromage blanc 3 oeufs sel poivre échalote-semoule ciboulette paprika Éplucher l'oignon et le râpé. Mixer dans un bol ou au robot tous les ingrédients jusqu'à obtention d'une pâte homogène. Mettre dans des petits moules ou dans un moule à tarte et cuire à 180° pendant 20min. Démouler et manger avec une bonne salade si vous êtes en pl sinon nature... CETTE RECETTE PEUT ÊTRE RÉALISER EN PROTAL SANS METTRE LE CONCENTRE DE TOMATE

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