Dans le livre il est indiué de se peser tous les jours tant que nous sommes en période d'attaque, histoire de voir tous lespremiers kilos s'envolervitesse grand V et de garder une supermotivation.
Par la suite se peser une fois par semaine est idéale, sinon bein on constate les + le pitit yoyo - 8OO et +300?n'est ce pas hein ! et uand on voitle plus ça dégoutte !!